Mon parcours : de la dispersion à l'alignement
Je m'appelle Aude et je suis accompagnatrice en changement.
Je suis une femme et une maman épanouie qui jongle avec plusieurs vies. Dans ma vie professionnelle, j'ai deux grandes passions qui illustrent mes casquettes : je suis biologiste de formation et enseignante en sciences depuis 2006, et accompagnatrice en changement scolaire, personnel et professionnel depuis 2014.
Éternelle optimiste, atypique, colorée, hypersensible, empathique et pleine de PEPS, je suis un peu bizarre (ou décalée) et j'aime ça !
Tout au long de mon parcours, j’ai tenté de trouver mon équilibre. C’est pourquoi j’ai choisi le terme « Isorropia » (équilibre en grec) pour mon activité. J’ai mis 33 ans à y arriver et c’est un travail de tous les jours de le conserver. Aujourd'hui, j’ai à cœur d’aider mes coaché(e).s à (re)trouver leur propre équilibre.
Mes séances de coaching permettent de provoquer un déclic, souvent LE déclic, qui permet de rebondir et de réaliser un changement puissant. Si tu as besoin de changer de direction et de reprendre les commandes de ta vie, c'est avec plaisir que je t'accompagne.
Pour me connaître, découvre ci-dessous les 3 grandes étapes de mon évolution, qui ont construit ma méthode d'accompagnement globale.
Comprendre le mental : de la biologie à la neuroatypie
Ma première passion est la biologie. Depuis toujours, je suis dévorée par une soif d’apprendre les mécanismes du corps humain et j’aime comprendre comment celui-ci conserve son équilibre (l'homéostasie) malgré les perturbations.
En tant qu'enseignante, j'ai voulu transmettre cette passion et éveiller l'esprit critique de mes élèves. Mais j'ai aussi été confrontée à leurs difficultés. Ayant moi-même connu l'échec, la perte de confiance et la remise en question lors de mes études, je comprends précisément ce qu'ils traversent. C'est ainsi qu'est née mon envie d'accompagner les jeunes en difficulté scolaire et en orientation.
La révélation des profils atypiques
Au fil des ans, j'ai découvert des profils d'élèves qui me faisaient penser à moi : les jeunes à Haut Potentiel. J'ai alors réalisé un certificat universitaire à l'UMons dans l’accompagnement des jeunes à hauts-potentiels.
Cette spécialisation a été une révélation sur mon propre fonctionnement ! J'ai pu mettre un cadre de lecture sur ma neuroatypie et trouver une sérénité intérieure. Pour les soutenir, j’ai créé la Y.A.N.A Team (You Are Not Alone), un groupe de paroles dans mon école, et je me suis formée à la gestion des émotions et à la prévention du harcèlement.
La résilience et le "Life Coaching"
Je suis persuadée que nous possédons tous une force intérieure de transformation qui se révèle face aux luttes personnelles (burn-out, dépression, crises, etc.). Mes propres batailles m'ont permis de découvrir le sens du mot « résilience » et de réapprendre à m'aimer. En pleine période COVID, j’ai eu l’envie de me former au "Life Coaching" pour adultes, afin de transmettre les outils qui m’ont permis de me reconstruire et de retrouver ce « self-love » indispensable pour prendre les commandes de sa vie.
Nourrir l'âme : la femme aux multi-potentiels
Fondamentalement curieuse, je ressens le monde comme un véritable terrain de jeux. Enfant, je passais souvent de centres d’intérêts à d’autres, ce qui dérouter mon entourage. Adulte, j’ai pu mettre un mot sur cette particularité : je suis une femme aux multi-potentiels.
J’ai trouvé mon équilibre en explorant de multiples formations (braingym, méditation de pleine conscience, art-thérapie, mindmapping) et activités créatives. J’aime dessiner, peindre, cuisiner, bricoler, mais aussi danser ! La danse (et particulièrement les danses latines) et la musique ont toujours fait partie de ma vie. Elles me permettent de libérer mes émotions et d’exprimer pleinement ma personnalité.
Je ressens également une réelle plénitude dans les activités artistiques comme le journal créatif, la calligraphie, le collage ou l’écriture intuitive. Ces outils permettent de se recentrer et de laisser le corps parler quand le mental peine à se calmer.
Aujourd'hui, tous ces outils me permettent de colorer mes accompagnements et de les personnaliser. C'est ainsi que j'ai imaginé les ateliers "ma bulle créative", qui allient réflexion personnelle, dynamique de groupe et outils créatifs pour un accompagnement qui te ressemble.
Se révéler : oser incarner son identité
Se révéler à soi-même pour atteindre son propre équilibre : c’est LA clé majeure pour une vie alignée.
Après avoir clarifié mon mental et nourri ma créativité, j'ai réalisé qu'il manquait une dernière pièce au puzzle : l'alignement entre ce que je ressentais à l'intérieur et ce que je montrais à l'extérieur.
Beaucoup de mes coaché(e)s, une fois leur confiance retrouvée et leur "self-love" reconstruit, me disaient : "Je me sens mieux dedans, mais j'ai du mal à l'assumer dehors."
Ayant moi-même réalisé il y a quelque années un coaching en image, j'ai ressenti combien un alignement avec des couleurs qui me font vibrer et un style unique à explorer, a radicalement changé ma vie.
C'est cette prise de conscience qui m'a naturellement poussée à me former et à intégrer le coaching en image dans mes accompagnement. Parce que reprendre les commandes de sa vie, c'est aussi oser montrer au monde qui on est vraiment, avec ses propres couleurs et son propre style.
Je me suis ainsi formée à la Méthode Incarnation® qui est plus qu'un relooking ou une simple colorimétrie, mais un réalignement complet ! Je ne vais pas te dire ce que tu dois porter pour être à la mode ! Je vais venir révéler ce qui existe déjà ! Nous travaillerons en équipe pour trouver ce qui tu fais réellement rayonner tant au niveau des couleurs qu'au niveau des styles pour construire ensemble ton style unique !
